Цифровая гигиена: режим пользования гаджетом

Человеческая цивилизация существует несколько тысячелетий, а в мире с интернетом и компьютерами мы живём всего три поколения.

Современные школьники — это первое поколение, которое не видело жизни без гаджетов. Многие малыши начали ими пользоваться раньше, чем заговорили. Поэтому нам, взрослым, не стоит противостоять онлайн-играм и прочим активностям детей в сети. Если мы ограждаем их от этой виртуальной реальности, то мы — вдумайтесь — сопротивляемся жизни целого поколения!

Разумеется, это не означает, что надо разрешать своим детям проводить перед экраном 24 часа в сутки. Это вредно и для физического, и для психического здоровья.

Как помочь ребёнку избежать зависимости от гаджетов? Подайте пример сами, устройте недельный челлендж для всей семьи — попробуйте соблюдать простые правила цифровой гигиены.

Я не беру в руки гаджет:
один час утром;
один час перед сном;
за едой;
за важными делами;
при живом общении;
в ванной и туалете;
на прогулке;
ночью.

Используемые источники:

1. Статья VK https://vk.com/wall-39656869_71962

2. Запретить или разрешить? Онлайн-игры и родительские страхи https://rosuchebnik.ru/material/zapretit-ili-razreshit-onlayn-igry-i-roditelskie-strakhi/